Ort-Kategorie: Spiel & Spaß
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In 22 Stationen durch den Wald!
In Linden in der Mühlbergsiedlung befindet sich eine spaßige Alternative zu muffigen Fitnessstudios oder monotonem Joggen! Beim Trimm-Dich-Pfad erwarten dich 22 Stationen, bei denen du ordentlich ins Schwitzen kommen kannst. Die Stationen sind je nach individueller Ausführung und Geschwindigkeit etwas für Profi-Sportler wie auch Familien und laden ein, der Natur ganz nahe zu sein. Insgesamt erwarten dich circa 2,1km. Bei den Übungen werden die Komponenten Aufwärmen, Dehnen, Kraft und Koordination angesprochen.
Kleiner Tipp an Rande: Zieh nicht deine neuesten Profi-Sportschuhe an. Vergiss nicht, du bist im Wald unterwegs!
Bild: www.trimm-dich-pfad.com
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